Trening personalny - dlaczego to działa?

#1  Najkrótsza droga do realnych efektów

Trening personalny to jasny plan dopasowany do Twoich możliwości i celu, a nie przypadkowe ćwiczenia. Dzięki ponad 12-letniemu doświadczeniu i sprawdzonym metodom pomagam redukować masę ciała, kształtować sylwetkę, pozbywać się bólu i budować sprawność oraz siłę na lata.

#2  Bezpieczeństwo i pełna kontrola

Każdą współprace zaczynamy od określenie celu, oceny sprawności i wywiadu medycznego, aby dobrać odpowiednie ćwiczenia i intensywność. Stały nadzór nad techniką sprawia, że trenujesz bezpiecznie, świadomie i skutecznie, niezależnie od poziomu zaawansowania.

#3 Kompleksowe podejście

Trwałe efekty wymagają czegoś więcej niż samego treningu. Łączę wiedzę z zakresu treningu, dietetyki i fizjoterapii, tworząc spójny system dopasowany do Ciebie, a nie tymczasowe rozwiązania.

Altus Fitness,  Uniwersytecka 13, 

40-007 Katowice

Bezpłatny parking 2h

EFEKTY TRENINGÓW

Dołącz do moich podopiecznych ze swoją metamorfozą

UMÓW SIĘ JUŻ TERAZ

TRENER PERSONALNY KATOWICE - OPINIE

Ogólna ocena  Google 5.0/5⭐, na podstawie 41 opinii

3 kroki jak zacząć działać nad TWOIM CELEM

1. Umówmy się 

Skorzystaj z formularza poniżej bądź umów się telefonicznie na nasze pierwsze spotkanie.

2. Poznajmy się

Przyjdź na BEZPŁATNĄ KONSULTACJE, opowiesz mi co chcesz osiągnąć a ja powiem w jaki sposób mogę Ci w tym pomóc i postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania.

3. Zaczynamy działać

Ustalamy harmonogram wspólnych treningów i wdrażamy wcześniej razem ustalony plan. Realizacja Twojego celu to tylko kwestia czasu.

3 kroki jak zacząć działać nad TWOIM CELEM

1. Umówmy się 

Skorzystaj z formularza poniżej bądź umów się telefonicznie na nasze pierwsze spotkanie.

2. Poznajmy się

Przyjdź na BEZPŁATNĄ KONSULTACJE, opowiesz mi co chcesz osiągnąć a ja powiem w jaki sposób mogę Ci w tym pomóc i postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania.

3. Zaczynamy działać

Ustalamy harmonogram wspólnych treningów i wdrażamy wcześniej razem ustalony plan. Realizacja Twojego celu to tylko kwestia czasu.

CENNIK TRENINGÓW PERSONALNYCH W KATOWICACH

Pakiet STARTOWY

⏳OFERTA LIMITOWANA⏳

600 zł

oszczędzasz 340 zł📢

Chcesz trenować samodzielnie, ale mieć pewność, że robisz to dobrze, skutecznie i bezpiecznie? Ten pakiet daje Ci solidne podstawy i pełną samodzielność treningową. A plan, który otrzymasz będzie dopasowany do Twoich możliwości i poprowadzi do realnych efektów. 

W ramach pakietu otrzymujesz:

● 4 treningi personalne x 60 min 

o wartości 640 zł

● Plan treningowy na 6 tygodni

o wartości 300 zł

● Analizę składu ciała 

● Ocena sprawności i wzorców ruchowych

● Nauka poprawnej techniki 

● Opisy ćwiczeń/powtórzeń/serii  + materiały wideo z prawidłową techniką

Efekt końcowy?

🎯 Pełna samodzielność treningowa

🎯 Gotowy, logiczny i indywidualnie dopasowany do Ciebie plan

🎯 Pewność, że trenujesz skutecznie, bezpiecznie i świadomie

Pakiet PRO

dla osób trenujących 3 x w tygodniu

1680 zł

140 zł jednostkowo

Najwyższy poziom współpracy. Zero kompromisów.

To najbardziej kompleksowa forma współpracy dla osób, które chcą maksymalnych efektów w możliwie najkrótszym czasie.

W ramach pakietu otrzymujesz:

● 12 treningów personalnych

● Pełną, indywidualną strategię treningową

● Analizę składu ciała

● Ocena sprawności i wzorców ruchowych

● Stały nadzór nad techniką, intensywnością i regeneracją

● Plan suplementacyjny i szczegółowe zalecenia żywieniowe

Niezależnie od celu: redukcja tkanki tłuszczowej, budowa atletycznej sylwetki, przygotowanie pod konkretny sport czy poprawa ogólnej sprawności.

Efekt:

⭐Konkretna robota.

⭐Pełna kontrola.

⭐Maksymalne rezultaty.

Pierwszy kompletny plan żywieniowy o wartości 300 zł dostajesz GRATIS!

Pakiet ADVANCE

dla osób trenujących 2 x w tygodniu

1200 zł

150 zł jednostkowo

Propozycja dla osób, które chcą trenować regularnie i świadomie, pod stałą kontrolą trenera, oczekując konkretnych efektów. Jeśli zależy Ci na widocznym progresie i maksymalnym wykorzystaniu każdego treningu — ten pakiet jest dla Ciebie.

W ramach pakietu otrzymujesz:

● 8 treningów personalnych

●  Pełną, indywidualną strategię treningową

● Analizę składu ciała i możliwości ruchowych

● Stały nadzór nad techniką, intensywnością i regeneracją

● Plan suplementacyjny i szczegółowe zalecenia żywieniowe

Efekt:

🥇Widoczny progres, lepsza forma i pewność, że każdy trening przybliża Cię do realizacji celu.

ZRÓB PIERWSZY KROK

Umów się na BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ!

Masz pytania albo chcesz sprawdzić, który pakiet będzie dla Ciebie najlepszy? Wypełnij formularz — odezwę się i omówimy najlepsze rozwiązanie dla Twojego celu.

SMART GYM, Roździeńskiego 14, 

40-203 Katowice

#1  Optymalna droga prosto do Twojego celu

Ponad 9 lat doświadczenia, setki klientów którym pomogłem osiągnąć ich sportowe cele. Niezależnie czy chcesz zgubić kilka kilogramów, poprawić samopoczucie bądź pozbyć się bólu pleców przez tryb pracy, pomogę Ci znaleźć najlepszą drogę aby to zrobić.

#2  Komfort i bezpieczeństwo

Sprawdzone metody treningowe jak i elastyczne podejście do każdego klienta pozwalają mi stworzyć dla Ciebie przyjemne środowisko treningowe gdzie będziesz się czuć się bezpiecznie i komfortowo.

#3 Holistyczne podejście

Osiągnięcie celu często wymaga więcej niż sam trening dlatego dodatkowe kwalifikacje z zakresu dietetyki oraz fizjoterapii pozwolą nam w sposób kompleksowy podejść do Twojego celu.

TRENING PERSONALNY KATOWICE

60 minutowe sesje treningowe

Altus Fitness,  Uniwersytecka 13, 

40-007 Katowice

3 kroki jak zacząć pracę nad TWOIM CELEM

3. Zaczynamy działać

Ustalamy harmonogram wspólnych treningów i wdrażamy wcześniej wspólnie ustalony plan. Twój cel staje się coraz bardziej realny.

2. Poznajmy się

Przyjdź na BEZPŁATNĄ KONSULTACJE, opowiesz mi co chcesz osiągnąć a ja powiem w jaki sposób mogę Ci w tym pomóc i postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania.

1. Umówmy się 

Skorzystaj z formularza poniżej bądź umów się telefonicznie na nasze pierwsze spotkanie.

3 kroki aby zacząć pracę nad TWOIM CELEM

3. Zaczynamy działać

Ustalamy harmonogram wspólnych treningów i wdrażamy wcześniej wspólnie ustalony plan. Twój cel staje się coraz bardziej realny.

2. Poznajmy się

Przyjdź na BEZPŁATNĄ KONSULTACJE, opowiesz mi co chcesz osiągnąć a ja powiem w jaki sposób mogę Ci w tym pomóc i postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania.

1. Umówmy się 

Skorzystaj z formularza poniżej bądź umów się telefonicznie na nasze pierwsze spotkanie.

TRENINGI PERSONALNE W KATOWICACH - OPINIE

Wojciech is a great personal trainer! The training sessions are fun and challenging. Furthermore, he helps you with training schedules, food recommendations and all explained in good English.

Sophie

Miałem przyjemność ćwiczyć pod okiem Wojtka ponad pół roku. Wojtkowi udało się wyciągnąć mnie zza biurka, dopracować technikę wykonywania ćwiczeń, poprawić kondycję i siłę (Martwy Ciąg 30kg -> 100kg ).

Jan

Pełen profesjonalizm, a przy tym z dużym poczuciem humoru. Trenowanie pod okiem Wojtka to czysta przyjemność i duża dawka pozytywnej energii. POLECAM!!

Alicja

140 zł jednostkowo

150 zł jednostkowo

TRENINGI PERSONALNE - CENNIK

Trening pojedynczy

180 zł

•Analiza składu ciała

•Ocena funkcjonalna ruchu

•Trening personalny

•Wskazówki żywieniowe

•Komfort i bezpieczeństwo

Pakiet 8 treningów

1200 zł

•8 treningów personalnych

•Realizacja indywidualnego programu

•Ocena funkcjonalna ruchu

•Nauka poprawnej techniki

•Komfort i bezpieczeństwo

Pakiet 12 treningów

1680 zł

•12 treningów personalnych

•Realizacja indywidualnego programu

•Ocena funkcjonalna ruchu

•Nauka poprawnej techniki

•Komfort i bezpieczeństwo

Umów się na TWÓJ PIERWSZY TRENING!

Skontaktuj się ze mną przez poniższy formularz a chętnie odpowiem na wszystkie Twoje pytania dotyczące naszej współpracy.